Выберите количество порций
Ингредиенты
2,50 чашки миндальной муки
0,50 чашка Аллюлозы
1 ч.л. Разрыхлителя
1 ст.л. Приправы для тыквенного пирога
1 чашка Тыквенного пюре
4 Больших яйца
0,50 чашка Растопленного масла
1 ст.л. Тыквенных семечек
Пошаговое приготовление
1
Предварительно разогрейте духовку до 180°C/350°F. Выложите форму для хлеба пергаментной бумагой и отложите в сторону.
2
В небольшой миске смешайте миндальную муку, аллюлозу, разрыхлитель и тыквенные специи, хорошо перемешайте. В другой миске взбейте тыквенное пюре, растопленное масло и яйца. Соедините влажные и сухие ингредиенты.
3
Переложите тесто в подготовленную форму и посыпьте тыквенными семечками. Выпекайте 40-45 минут, прикрыв верх формы для хлеба половиной пергаментной бумаги на середине процесса, чтобы избежать пересушивания верхней части.
4
Выньте из духовки и дайте полностью остыть в форме, перед тем как нарезать.
БЖУ
Пищевая ценность
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 153
- % Дневная норма *
- Всего жиров 12g19%
- Натрий 125mg6%
- Калий 105mg3%
- Всего углеводов 3g1%
- Клетчатка 4g16%
- Белок 7g15%
- Витамин А 6422%
- Витамин C 2%
- Кальций 65%
- Железо 2%
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
2,50 чашки миндальной муки
0,50 чашка Аллюлозы
1 ч.л. Разрыхлителя
1 ст.л. Приправы для тыквенного пирога
1 чашка Тыквенного пюре
4 Больших яйца
0,50 чашка Растопленного масла
1 ст.л. Тыквенных семечек
Указания
1
Предварительно разогрейте духовку до 180°C/350°F. Выложите форму для хлеба пергаментной бумагой и отложите в сторону.
2
В небольшой миске смешайте миндальную муку, аллюлозу, разрыхлитель и тыквенные специи, хорошо перемешайте. В другой миске взбейте тыквенное пюре, растопленное масло и яйца. Соедините влажные и сухие ингредиенты.
3
Переложите тесто в подготовленную форму и посыпьте тыквенными семечками. Выпекайте 40-45 минут, прикрыв верх формы для хлеба половиной пергаментной бумаги на середине процесса, чтобы избежать пересушивания верхней части.
4
Выньте из духовки и дайте полностью остыть в форме, перед тем как нарезать.
