Кето диета для начинающих. С чего начать кето-диету?

Ниже План входа на кето-диету для начинающих, как я могу помочь вам бесплатно, а так же набор на мои текущие кето-курсы можно посмотреть на сайте моей Школы Здоровья:

С чего начать кето-диету? Как правильно начать кето-диету?

Перед тем, как получить план входа на кето-диету, я хочу вам сказать, что очень важно выбрать какую-то одну методику и следовать ей одной. Если слушать всех подряд и применять разные кето-методики, ни чего хорошего из этого не выйдет. Вы лишь запутаетесь, устанете и потеряете мотивацию. И самое частое – разочаруетесь в кето-диете. А это зря, ведь она может привести к потрясающим результатам не только по снижению веса, но и по улучшению вашего здоровья. Почитайте отзывы от моих подопечных и посмотрите их фото на этой странице.

Кето-диета для новичка. План входа на кето.

1. Вы можете посмотреть базовые полезные видео о кето-питании на этой странице ниже, дополнительные обучающие видео и записи моих прямых эфиров на моем канале Youtube (подпишитесь на него и нажмите “колокольчик”, чтобы получать уведомление о новых видео), там много полезной информации в свободном доступе. Также в меню этого сайта вы можете найти мою книгу “Друг по имени КЕТО”, изданную уже на трех языках, которая продана уже многотысячным тиражом.

2. Получить запись полного вебинара по входу на кето для новичка и исправлению ошибок по самостоятельному кето, совершенно бесплатно, нажав кнопку ниже и заполнив свои данные. Как начать кето-диету? Какие продукты есть на кето? Как рассчитать БЖУ на кето? Все эти вопросы вы найдете в вебинаре. Вместе с вебинаром вам открывается доступ к бесплатному кето-пакету для новичка, где вы найдете и список БАДов для кето-адаптации и чек-лист проверки ошибок на кето (плато на кето), и другие полезные схемы (схема при ОРВИ, схема восстановление после ковида и так далее). Просто заполните форму по ссылке ниже и получите доступ ко всему пакету совершенно бесплатно на мейл сразу же. Вам не будет никто звонить, но вы можете получать одно короткое полезное кето-письмо в неделю после заполнения этой формы.

3. Также очень важно изучить необходимый список БАДов для кето адаптации, по ссылке я разместила самое необходимое – Необходимый список БАД входа на кето для начинающих вы найдете в кето-пакете, перейдя по ссылке выше. Какие добавки пить на кето-диете для новичка? Кето-грипп? Ответы на все эти вопросы в приветственном кето-пакете для новичка по ссылке выше.

Как использовать кето-диету для начинающих правильно?

4. Самостоятельное кето возможно, если вы дисциплинированный и внимательный к деталям человек. Но 90% моих подопечных, которые приходят на курсы после самостоятельного кето, убеждаются, что делали все неправильно. Отзывы можно увидеть здесь. Если у вас стоит вес на кето, то это может быть причиной срывов. Поэтому, если вы хотите быть на правильной кето-диете, улучшить качество жизни, получить результат на кето и сохранить и укрепить здоровье, то лучше пройти один из курсов, это не займет много времени – 5-30 минут в день (продолжительность курсов 1 или 2 месяца), но вы гарантированно будете на правильном пути с результатом! Ссылка на текущие кето курсы.

5. На этом сайте есть и другие статьи о том, что такое кето-диета, на что обратить внимание новичку и так далее. Все эти статьи вы можете увидеть в меню этого сайта.

Важно! Просто так искать кето рецепты и питаться по ним без подсчетов – не правильно! Мои партнеры магазин кето продуктов Glukoza.net создали сообщество кето рецептов с уже подсчитанным белком в граммах. Вам не нужно ничего считать – берите рецепт и готовьте, все уже подсчитано за вас! В сообществе уже более 300 рецептов с полной раскладкой кето БЖУ. Доступ навсегда 2990 рублей. Ссылка на телеграм – бот. Оплатить можно там же. Важно! У вас должен быть установлен Телеграм!

Мы завтра будем с теми результатами, которые начали воплощать в Жизнь сегодня!
Ирина Никашина
Ирина Никашина
Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров, автор двух книг о кето и психологии похудения, эксперт по питанию программы «Перезагрузка» на ТНТ.
Подписаться на Youtube-канал
Ниже много полезных видео для новичков с моего Youtube канала – подпишитесь на него и нажмите “колокольчик”, чтобы получать уведомление о выходе нового видео!
Почему я не худею на кето? Как питаться на кето?
Сколько можно жить на кето диете?
Что такое кето-диета? Как похудеть на кето- диете?
Опасна ли кето-диета? Можно ли на кето с гепатозом? Гепатоз и кето. Можно ли на кето с панкреатитом? Панкреатит и кето. Можно ли на кето с высоким холестерином?
Кето-меню. Кето-рацион. Кето-продукты. Чем питаться на кето-диете?
Чем отличается кето от LCHF
Что такое кето-грипп? Почему слабость на кето? Электролиты и кето. Как пить электролиты на кето.
Еще больше обучающих видео и записей прямых эфиров по ответам на ваши вопросы на моем Youtube-канале.
Ирина Никашина
Ирина Никашина
Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров, автор двух книг о кето и психологии похудения, эксперт по питанию программы «Перезагрузка» на ТНТ.
Подписаться на Youtube-канал
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
×