Кето-коуч Ирина Никашина

Приветствую вас на моем сайте о здоровом кето-питании!

Почему “здоровом”? Потому что здоровье у нас одно – единственное и только наше! А вот кето-диета бывает разной – полезной и не очень. Вот здесь и нужен кето-коуч. Тарелки моих подопечных приветствуют врачи и они же потом рекомендуют меня своим пациентам.

Результативна ли кето-диета? Кето-диета – это самый быстрый, здоровый и эффективный способ снизить вес и убрать объемы. Совершенно без голода и нервов! Важно лишь одно: следовать методике здорового кето и не переедать даже разрешенные кето-продукты. Это является очень частой ошибкой людей, которые приходят ко мне после самостоятельной диеты. Исправление кето-ошибок – частая причина обращения ко мне. На этом сайте вы найдете все, что касается только принципов ЗДОРОВОГО кето-питания и то, как начать кето-диету. А также как победить кето-грипп и как облегчить кето-адаптацию.

Меня зовут Никашина Ирина, я автор книг “Друг по имени КЕТО” и “Пора! Как начать диету и достичь успеха”, нутрициолог (диплом), диетолог (диплом консультанта рационального питания), анти-эйдж специалист (диплом), специалист по детоксикации организма (диплом), детский диетолог (диплом), с 2003 года в фитнес индустрии, профессиональный спортсмен, с 2018 года кето-коуч. С 2022 года эксперт по питанию участников с лишним весом программы “Перезагрузка” на ТНТ. Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, член “Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью”. Участник множества конференций и семинаров и я очень рада, что мой сайт стал вам интересным.
Я разработала авторский курс по кето питанию (и LCHF) с блоком anti-age программы, Этот курс поможет вам не только достичь желаемого веса, но и оздоровить ваш организм!
Кето я изучаю и преподаю с 2017 года, с 2018 года я- кето-коуч. До этого у меня был большой опыт ПП-диетологии в фитнес индустрии. Где я проработала с 2003 по 2011 г в должностях от тренера до директора.

Почему я выбрала кето и стала кето-коучем?

Почему кето результативно?

Сначала был создан аккаунт в Инстаграм. Благодаря моим друзьям, которые просили меня рассказать о том, как это и благодаря чему я так быстро похудела! Но кето-питание – это не вопрос быстрого рассказа, это целая база знаний и их систематизация. Когда несколько моих подруг это поняли, то попросили провести для них марафон… ну и потом он повторился уже для их знакомых и тех, кому они его и меня рекомендовали, благодаря своим прекрасным результатам…

Сейчас бывшие кето-марафоны выросли в большой курс “Здоровье. Стройность. Молодость”. На нем я обучаю не только кето-питанию с переходом потом на LCHF программу, но и анти-эйдж комплексу. За 2 месяца кропотливой работы с индивидуальным подходом мои подопечные достигают своей цели и знают как избежать плато на кето. Также появились отдельные курсы по LCHF, Биохакингу и детскому рациональному питанию (согласно ВОЗ) с устранением сахарозависимости. На данный момент (осень 2022 года) через мои руки и знания прошли уже более 7000 подопечных по кето и в моей школе много отзывов о кето-диете!

После курса “Здоровье. Стройность. Молодость”, который проходит под полным контролем и с индивидуальным подбором кето БЖУ, организован кето – клуб с пост поддержкой после курса. Там также есть отдельные прямые эфирами и оф-лайн встрачи. В клубе, в теплой дружеской и уже семейной обстановке, участники продолжают достигать результатов под контролем!

Добро пожаловать и вам!

Видео обо мне

Ниже в видео можно увидеть мое короткое интервью о том, как я пришла к профессии “кето-коуч”. Также на этом сайте вы найдете видео-отзывы моих подопечных и записи ТВ-программ, где я участвую как эксперт по низкоуглеводному питанию.

Подписывайтесь на мои соц сети, где также много ежедневной бесплатной информации о кето-диете:

Не забудьте также подписаться на мой RuTube канал
Ирина Никашина
Ирина Никашина
Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров, автор двух книг о кето и психологии похудения, эксперт по питанию программы «Перезагрузка» на ТНТ.
Перейти на Rutube канал
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
×