Кишечник на кето

Добрый день, Друзья!
Продолжаем тему кишечника и сегодня о его функциях
Многие недооценивают этот орган нашей пищеварительной системы и принимают его за орган «переработки» отходов, однако все не так просто. Мало того, что кишечник помогает забирать из пищи оставшиеся питательные вещества и всасывает их при переработке, кишечник является важной частью иммунной системы организма. Прежде чем вирусу или бактерии осесть в организме и размножиться, ей надо закрепиться в кишечнике и вот тут вступает в борьбу микрофлора кишечника, которая чаще всего у нас подкошена антибиотиками…
Как вы думаете, как быстро после приема антибиотиков восстанавливается кишечник? Минимум 2 года и, не факт, что микрофлора будет восстановлена полностью! Над этим нужно работать, пропивая курсами, схемами микроэлементы, пробиотики и тд
Что же происходит с кишечников на кето? После адаптации к кето, кишечник щедро поблагодарит вас укрепившимся иммунитетом! Мы не употребляем сахар, мы не едим глютен, который просто забивает его и лишает чувствительности!
Освободившийся кишечник начинает заниматься «санацией» остальных систем вашего организма и тут важно поддержать его правильными добавками, тем более, если в предыдущие 2 года у вас был прием антибиотиков.
Также для кишечника очень важно отсутствие стресса (впрочем, как и для всего организма в целом и для кето в том числе). Стресс вызывает кортизол, а кортизол тормозит работу всех система организма, в том числе и кишечника, который очистился на кето, стал сильным и помогает оздоровить весь организм.
Вот такая взаимосвязь, друзья! Берегите кишечник!

Ирина Никашина

Нутрициолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора
Кето-диета и LCHF
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
8 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Svitlana Taban
Svitlana Taban
3 лет назад

Здравствуйте Ирина, живу в Италии, третий месяц на кето, мне 41 год, вес 43 — 44, рост 158, на кето для оздоровления, убрала таблетки от давления, остался частично дерматит, трескается кожа на пальцах рук и появилось урчание в животе! О вас узнала недавно, очень нравится ваши эфиры на ютубе! Вы большая молодец! Ваше мнение для меня очень важно! Заранее спасибо!

ketopravda
Ответить на  Svitlana Taban
3 лет назад

Добрый день! Пропейте группу В

Svitlana Taban
Svitlana Taban
Ответить на  ketopravda
3 лет назад

Скажите пожалуйста, как узнать когда у вас прямые эфиры?

ketopravda
Ответить на  Svitlana Taban
3 лет назад

Добрый день! Всегда заранее сообщаю в Инстаграм в сториз либо в постах

Svitlana Taban
Svitlana Taban
Ответить на  ketopravda
3 лет назад

Инстограма нет, а посты тоже там?
Спасибо большое за ответы!

Svitlana Taban
Svitlana Taban
3 лет назад

И фейсбук закачала сегодня специально из за вас, чтобы узнать больше о кето!

Svitlana Taban
Svitlana Taban
Ответить на  Svitlana Taban
3 лет назад

Здравствуйте Ирина, группу В можно взять пивные дрожи в таблетках или пищевые дрожи в хлопьх?

ketopravda
Ответить на  Svitlana Taban
3 лет назад

Я не рекомендую, так как дрожжи размножают патогенную микрофлору в организме и задерживают отеки

8
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Hours
Minutes
Seconds

до единственного потока в 2024 году курса "Здоровье.
Стройность.Молодость"

Осталось

5

мест

×