Броне кофе

«Ирина, как вы относитесь к броне кофе?» Вас тоже интересует этот вопрос?

Плохо. Плохо отношусь.

☝️Выпивая кофе с маслом (для тех, кто не в курсе, что это) вне приема пищи, вы поставляете в организм жир. Жир, из которого он смастерит кетоны. Если бы вы не выпили этот кофе, организм взял кетончики с вашего жирка, который затаился на попе или боках. А тут зачем ему стараться?) когда жир напрямую поступает внутрь, готовый такой к переработке.

👉 Если у вас есть цель похудеть: забудьте о любых перекусах, в том числе и о броне кофе (кофе с маслом) и ешьте полноценные порции по голоду, а не когда скучно. И дело пойдёт. 👍

☕️ Когда можно броне кофе? Сразу после приема пищи например, чтобы добрать % жира. Или тем, кому НЕ НАДО худеть, но перед тренировкой нужна энергия, например. И это в случае, если с вашим желудком полный порядок!

А Вы пьёте броне кофе? Или пили до встречи со мной?

Броне кофе
Ирина Никашина

Нутрициолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора
Кето-диета и LCHF
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Hours
Minutes
Seconds

до единственного потока в 2024 году курса "Здоровье.
Стройность.Молодость"

Осталось

5

мест

×