Выберите количество порций
Ингредиенты
4 чашки БульонаКуриного
1 ч.л. Кунжутного масла
1 ст.л. Соевого соуса
0,50 ч.л. СолиПо вкусу
0,50 ч.л. ПерцаПо вкусу
0,30 чашка Воды
3 Больших яйца
1 Зеленый лукПорей
Пошаговое приготовление
1
Влейте куриный бульон в большую кастрюлю и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения.
2
Добавьте кунжутное масло, соевый соус, соль и перец, и хорошо перемешайте.
3
Слегка взбейте яйца, а перед их добавлением в суп, вращайте суп ложкой по кругу. Медленно добавьте яйца в суп.
4
Поварите суп несколько минут и подавайте с мелко нарезанным зеленым луком.
БЖУ
Пищевая ценность
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 103
- % Дневная норма *
- Всего жиров 5g8%
- Натрий 1469mg62%
- Калий 111mg4%
- Всего углеводов 2g1%
- Клетчатка 0.2g1%
- Белок 7g15%
- Витамин А 221%
- Витамин C 0.2%
- Кальций 34%
- Железо 1%
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
4 чашки БульонаКуриного
1 ч.л. Кунжутного масла
1 ст.л. Соевого соуса
0,50 ч.л. СолиПо вкусу
0,50 ч.л. ПерцаПо вкусу
0,30 чашка Воды
3 Больших яйца
1 Зеленый лукПорей
Указания
1
Влейте куриный бульон в большую кастрюлю и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения.
2
Добавьте кунжутное масло, соевый соус, соль и перец, и хорошо перемешайте.
3
Слегка взбейте яйца, а перед их добавлением в суп, вращайте суп ложкой по кругу. Медленно добавьте яйца в суп.
4
Поварите суп несколько минут и подавайте с мелко нарезанным зеленым луком.
