450 г Лосось
300 г Авокадо
300 г Огурец
60 г Зелень
90 г Орехи
1 Лимон
1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для поке с лососем.
2
Нарежьте слабосоленый лосось на кубики одинакового размера. Предварительно нужно срезать кожицу с рыбы и удалить косточки, если они есть.
3
Промойте огурец, нарежьте овощи на полукольца или кубики. Если кожура у огурца плотная и грубая, я рекомендую её срезать ножом или с помощью овощечистки.
4
Очистите спелое авокадо от кожуры и косточки и разделите на 2 части. Нарежьте на небольшие кубики.
5
Промойте под проточной водой зелень и орехи. Не пропускайте этот этап, орехи нужно обязательно промыть, чтобы убрать с них частицы пыли, а также посторонние вещества.
6
Выложите в глубокую миску нарезанный лосось, авокадо, огурец и зелень. Тарелку возьмите глубокую, но не сильно большую. Между собой ингредиенты не нужно смешивать. Кладите их рядом друг с другом.
7
Подавайте вкусный и полезный кето-поке с лососем к столу, пока все овощи максимально свежие и аппетитные. Ломтик лимона можно положить рядом или сразу заправить завтрак лимонным соком.
Ингредиенты
450 г Лосось
300 г Авокадо
300 г Огурец
60 г Зелень
90 г Орехи
1 Лимон
Указания
1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для поке с лососем.
2
Нарежьте слабосоленый лосось на кубики одинакового размера. Предварительно нужно срезать кожицу с рыбы и удалить косточки, если они есть.
3
Промойте огурец, нарежьте овощи на полукольца или кубики. Если кожура у огурца плотная и грубая, я рекомендую её срезать ножом или с помощью овощечистки.
4
Очистите спелое авокадо от кожуры и косточки и разделите на 2 части. Нарежьте на небольшие кубики.
5
Промойте под проточной водой зелень и орехи. Не пропускайте этот этап, орехи нужно обязательно промыть, чтобы убрать с них частицы пыли, а также посторонние вещества.
6
Выложите в глубокую миску нарезанный лосось, авокадо, огурец и зелень. Тарелку возьмите глубокую, но не сильно большую. Между собой ингредиенты не нужно смешивать. Кладите их рядом друг с другом.
7
Подавайте вкусный и полезный кето-поке с лососем к столу, пока все овощи максимально свежие и аппетитные. Ломтик лимона можно положить рядом или сразу заправить завтрак лимонным соком.
