Статьи о кето
Как выстраивать калораж
045
Это один из самых важных вопросов!Если ваша цель- сбросить жир, то рекомендуется в каждый приём пищи не более 10% углеводов. Белка рекомендуется не более
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Статьи о кето
Миф № 2: едим 3 раза
033
А сейчас, на мой взгляд, самый главный миф и ошибка, которую транслируют практически все кето коучи: просто заменяем завтрак/обед/ужин на три приём кето
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
×