Рецепты
Праздничные яйца
045
Ингредиенты На 2 порции Яйца – 4 шт Мягкий сыр Сливочное масло Помидорки черри Зелень Соль Приготовление: – разогреть духовку до 180* –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Песто по-генуэзски
029
Ингредиенты 500гр кабачков 30 листиков базилика 200 гр пармезана Зубчик чеснока 200 гр кедровых орешков 100-150 гр Оливкового масла Соль Приготовление –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Статьи о кето
Про мое кето)
080
Про мое кето) часто спрашивают как именно питаюсь я, на кето ли я, на lchf ли я. Увидела у зарубежной коллеги ее пирамидку и решила составить свою) Попросила
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Статьи о кето
Транжиры -ЧЕМ ЖЕ ОНИ ТАК СТРАШНЫ?
034
ЧЕМ ЖЕ ОНИ ТАК СТРАШНЫ? Безусловно, все вы слышали это название и все из вас знают, что они вредны. Но чем же? И как из распознать? Транжиры- это жиры
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Креветки с миндальным маслом и сливочным шпинатом
024
Ингредиенты:-шпинат – 200 г-сливки 33% – 100 мл-масло топленое – 30 г-пармезан – 30 г-креветки – 100 г-масло оливковое –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Рецепт сальсы из огурца и авокадо
036
Сальса из авокадо и огурцовИнгредиенты:– Авокадо(без косточки и кожуры) 100гр– Огурец 100гр– Кинза и петрушка 20гр–
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты: суфле с сыром и луком
037
“Суфле с сыром и луком” ИнгредиентыДля приготовления рецепта “Суфле с сыром и луком”Вам понадобится:Сливочное масло 1 ст.
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты: панкейки
038
Панкейки Ингредиенты:110г миндальной муки40г кокосовой муки2 ч. л. эритрита1 ч. л. разрыхлителя теста1/4 ч. л. крупнозернистой соли100 мл кокосового молока50
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты: Кето рис
029
«Рис» из цветной капусты с зеленым луком и лаймомИнгредиенты:2 ст.л сливочного или оливкового маслаРепчатый лукЗеленый лук2 зубчика чеснока200гр риса из
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты «Пюре из цветной капусты с сыром Фета»
056
Пюре из цветной капусты с фетой Ингредиенты:1 кочан цветной капусты110г сыра фета30г пармезана100мл густых сливок50г сметаны50г сливочного масла2 зубчика
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
×