Итак, друзья, какая же соль лучше всего восполнит нам натрий при кето питании?
Ответ очевиден — только морская! Всеми любимая гималайская розовая соль, конечно, действительно ценна и полезна своими 84мя микроэлементами. Но нам нужен натрий! И в хорошей и качественной морской соли его гораздо больше! Подходящую соль можно заказать на iherb или купить в каком нибудь качественном магазине вашего города. Посмотрите состав и выберете гранулы НЕ мелкие, и будет вам счастье!
Про обычную дешёвую повареную соль и говорить нечего — она совершенно бесполезна для нас, там не осталось ничего после обработки.
