🥦Зеленый омлет Ингредиенты: Куриные яйца-2шт Шпинат-70г Твердый сыр-50г Масло сливочное-15г Приготовление: -Все ингредиенты взбить в блендере, добавить соль, перец по вкусу. -На предварительно разогретой сковороде растопить сливочное масло и влить получившуюся смесь, накрыть крышкой и готовить примерно 10 минут на медленном огне. Также данный омлет можно приготовить на водяной бане.
Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.