Рецепты
Праздничные яйца
042
Ингредиенты На 2 порции Яйца – 4 шт Мягкий сыр Сливочное масло Помидорки черри Зелень Соль Приготовление: – разогреть духовку до 180* –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Яичные облака
040
Ингридиенты: 4 яйца 150 гр жирной сметаны 50-70 гр тертого пармезана 40 гр сливочного масла Можно добавить: измельчённый жареный бекон Приготовление смотрите
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Десерты/Выпечка
Кето мороженое
035
Ингридиенты: 5 яиц 350мл жирных сливок Цедра 2 лимонов Сок одного лимона Сахарозаменитель равный 100 гр сахара Приготовление смотрите в видео
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Десерты/Выпечка
Пирожное Павлова
0159
Ингредиенты: 100 гр пудры из эритрита 3 яичных белка 1 ст.л лимонного сока Маскарпоне Ягоды Приготовление: – взбить пудру из эритрита и яичные белки
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Десерты/Выпечка
Кето хачапури
059
Время приготовления 15 минут, пропорции бжу в последнем слайде Ингридиенты для 20 см хачапури:3 яйца3 ст л миндальной муки с горкой1 ст л псилиумаЩепотка
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Запеканка из курицы
029
Ингредиенты: -Куриные грудки (порезать на маленькие кусочки) — 150 г-Сливки — 75 г-Соль, перец — по вкусу-Цветная капуста (отварить и сделать пюре) — 200 гр–
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Фаршированная цветная капуста
040
Фаршированная цветная капустаИнгредиенты:Цветная капуста ~500грФарш говяжий 350грЛук репчатый 1штЯйцо 1штНатуральный йогурт 100грПармезан 30грСоль, перец
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты: суфле с сыром и луком
033
“Суфле с сыром и луком” ИнгредиентыДля приготовления рецепта “Суфле с сыром и луком”Вам понадобится:Сливочное масло 1 ст.
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты: панкейки
033
Панкейки Ингредиенты:110г миндальной муки40г кокосовой муки2 ч. л. эритрита1 ч. л. разрыхлителя теста1/4 ч. л. крупнозернистой соли100 мл кокосового молока50
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Кето рецепты: греческие мини котлеты и фри из кольраби
0111
Мини-котлеты по-гречески с фри из Кольраби.Ингредиенты:400г говяжьего фарша½ репчатого лука50г сыра фета2 зубчика чеснока1 яйцо1 ст.л. мяты2 ст.
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
×