Десерты/Выпечка
Лепешки с сыром и зеленью
060
Ингредиенты: Яйца 4 шт. Вода 160 мл Шелуха псиллиума 4ст.л. Сыр моцарелла твердый – 250г Лук зелёный или другая зелень – по вкусу Соль –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Сливочное масло с желтком и шнитт-луком
050
Ингредиенты: Сливочное масло 50гр Вареный желток 2 шт Шнитт-лук Соль и перец Приготовление: – взбить сливочное масло до воздушности –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Запечённое филе индейки
056
Ингредиенты Филе грудки индейки 400г Бекон Чеснок 3 зубчика Розмарин Оливковое масло Соль и перец Приготовление: – разогреть духовку до 190* -филе
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Овощи
Моцарелла с песто
045
Ингредиенты: Некрупные помидоры Моцарелла – 1 шт Песто – 2 ст.л Базилик зелёный Оливковое масло Соль и перец Приготовление: Моцареллу нарезать
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Тартар из лосося
041
Ингредиенты Лосось 100г Авокадо 1/2 Красный лук 1 ч.л Зелёный лук 1 ч.л Редис 1 шт (небольшая) Морская капуста Кунжутные семечки Каперсы (по желанию) Оливковое
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Огуречная закуска
042
Ингредиенты Огурец 2 шт Тунец в собственном соку 80 г Авокадо 1/2 Красный лук 1/4 Яйцо 1 шт Сливочный сыр 30 г Зелёный лук (для украшения) Приготовление –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Рецепты
Праздничные яйца
050
Ингредиенты На 2 порции Яйца – 4 шт Мягкий сыр Сливочное масло Помидорки черри Зелень Соль Приготовление: – разогреть духовку до 180* –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Рецепты
Сливочное масло с чесноком
047
Ингредиенты: Чеснок – 2-8 зубчиков Сливочное масло – 1/2 стакана Приготовление: – бланшировать неочищенные зубчики чеснока в кипящей
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Рецепты
Пикантный песто
049
Ингредиенты: Вареный желток – 1шт Базилик зелёный – небольшой пучок Петрушка – несколько веточек Мята – веточка Чеснок –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Вторые блюда
Рыба в конверте
040
Ингредиенты Филе морской рыбы Артишоки Помидорки Черри Кедровые орешки Розмарин Тимьян Лавровый лист Лимонный сок Оливковое масло Соль и перец Приготовление –
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
×