А и Е витамины

Витамины АСЕ. Схемы приема.
1️⃣ Схема при простуде или вирусе в первые дни заболевания
В период бодрствования каждые 3 часа по 500 мг взрослым и по 350мг детям от 3х лет + усиливает эффект цинк (15 -30 мг – в зависимости от веса), обильное питье и 3 раза в день энтерос гель, который важно разносить с едой и приемом препаратом и БАД.

Как правило, простудное заболевание проходит за 2-3 дня, вирусное заболевание также сокращается по времени значительно и протекает более комфортно.

2️⃣ Схема для кожи – “гусиная кожа”, дряблость, целлюлит, сухость, трещины
Совместно витамин С 500 мг, бета-каротин 25000МЕ, витамин Е 200 МЕ с приемом пищи в течение 1-2 месяцев.
Если цель – убрать целлюлит и дряблость, то дополнительно убираем молочные продукты на этот период и глютен снижаем до минимума, можно добавить пикногенол.

При трещинах можно добавить комплекс витамина В к этой тройке

3️⃣ Схема от ангиом, гемангиом
При добавлении к этой тройке биофлавонидов ( с пищей, дозировку читаем в инструкции) и препаратов для поддержки печени (также с приемом пищи, дозировки смотреть на препарате), через 1-2 месяца уходят ангиомы, гемангиомы

4️⃣ Схема от геморроя
А+Е+С + пикногенол (200мг) к этой тройке – курс 2 месяца

5️⃣ Схема Anti Age для кожи
A+E+C + пикногенол (200мг) + Коэнзим Q10 (убихиноЛ – 50 -100 мг) + омега 3 (масло криля – 2000 мг первый месяц и 1000 мг второй месяц)

☝️Внимание! А+Е+С означает – Совместно витамин С 500 мг, бета-каротин 25000МЕ, витамин Е 200 МЕ с приемом пищи один раз в день ‼️

Ещё больше информации про БАДы я выкладываю каждый день в сториз и там же даю ссылку на рекомендованный БАД. Ссылка сохраняется в разделе «Рекомендации» в описании профиля

Ирина Никашина

Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Добавить комментарий

×