«Ирина, как вы относитесь к броне кофе?» Вас тоже интересует этот вопрос?
Плохо. Плохо отношусь.
☝️Выпивая кофе с маслом (для тех, кто не в курсе, что это) вне приема пищи, вы поставляете в организм жир. Жир, из которого он смастерит кетоны. Если бы вы не выпили этот кофе, организм взял кетончики с вашего жирка, который затаился на попе или боках. А тут зачем ему стараться?) когда жир напрямую поступает внутрь, готовый такой к переработке.
👉 Если у вас есть цель похудеть: забудьте о любых перекусах, в том числе и о броне кофе (кофе с маслом) и ешьте полноценные порции по голоду, а не когда скучно. И дело пойдёт. 👍
☕️ Когда можно броне кофе? Сразу после приема пищи например, чтобы добрать % жира. Или тем, кому НЕ НАДО худеть, но перед тренировкой нужна энергия, например. И это в случае, если с вашим желудком полный порядок!
А Вы пьёте броне кофе? Или пили до встречи со мной?
