Яичные облака

Вторые блюда

Ингридиенты:

4 яйца 150 гр жирной сметаны

50-70 гр тертого пармезана

40 гр сливочного масла

Можно добавить: измельчённый жареный бекон

Приготовление смотрите в видео

Приятного аппетита!

Ирина Никашина

Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Добавить комментарий

×