Тепловой удар или температура?

Лето — самое лучшее время для отдыха и укрепления здоровья. Но аномальная жара заставляет тревожиться за здоровье своих детей. Первые симптомы болезни могут быть восприняты как начало простуды или простого недомогания и усталости. Как понять, где признаки простуды или вируса, а где тепловой удар?
Ставьте лайк❤️ и сохраняйте пост.
Солнечный и тепловой удары – это состояния, возникающие в результате перегрева организма. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года, так как их организм еще недостаточно силен, многие процессы в нем пока несовершенны, организм не может самостоятельно охладиться, то есть нарушается процесс терморегуляции

Симптомы теплового удара:
– повышение температуры, головная боль, вялость, тошнота, рвота
– учащение пульса, одышка, расширение зрачков, покраснение лица
– жажда, влажная кожа, жидкий стул, нарушенное мочеиспускание
– судороги, потеря сознания, носовое кровотечение
– рассеянность и заторможенность, например, малыш не реагирует на зов родителей, щекотку и т.п.

При первых признаках теплового удара необходимо вызвать врача и оказать первую помощь:
– Отвести ребенка в прохладное место, обтереть прохладной водой, поить водой чаще.
– Охладить голову и заднюю часть шеи (там сосуды проходят наиболее поверхностно),
– При тошноте или уже начавшейся рвоте голову поверните набок, чтобы ребенок не поперхнулся рвотными массами
– Если есть нарушения дыхания – поднести к носу ватку с нашатырным спиртом

Для того чтобы насладиться прекрасным временем года и не нанести себе вред необходимо помнить правила профилактики теплового и солнечного удара:
– Надевайте на ребенка одежду из натуральных тканей, легкую и свободную.
– Не забывайте о головном уборе, панамке или шапочке
– Всегда берите с собой на прогулку бутылку воды и чаще выпаивайте ребенка, Отлично утоляют жажду морсы, квас, чай
– Не выходите с ребенком на улицу в самые жаркие часы – с 11 и до 16.

Запомнив эти простые правила, вы сможете обезопасить своего ребенка от теплового удара. Берегите здоровье своих деток, следите за их самочувствием и при первых признаках недомогания срочно обращайтесь за помощью. 👐

Ирина Никашина

Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Добавить комментарий

×