Кето рецепты: венские вафли

Ингредиенты:
110 гр сливочного сыра комнатной температуры
4 крупных яйца
2 ст л эритрола
2 ст л густых сливок
2 ч л ванильного экстракта
80 гр кокосовой муки
Сливочное масло для формы

Ирина Никашина

Нутрициолог, диетолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, детский диетолог, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора
Кето-питание. Кето-диета. LCHF
Добавить комментарий

×