Кето рецепты: венские вафли

Автор Ирина Никашина На чтение 1 мин Опубликовано 29 декабря, 2020

Ингредиенты:
110 гр сливочного сыра комнатной температуры
4 крупных яйца
2 ст л эритрола
2 ст л густых сливок
2 ч л ванильного экстракта
80 гр кокосовой муки
Сливочное масло для формы

кето кетовафли кетодиета кетозавтрак кетокоуч

Ирина Никашина

Нутрициолог, анти эйдж специалист, специалист по детоксикации организма, с 2003 года в фитнес индустрии. Выпускник академии нутрициологии NSA, выпускник АСИЗ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, участник множества конференций и семинаров. Автор книг по кето и психологии похудения. Эксперт по питанию программы "Перезагрузка" на ТНТ.

Оцените автора