Привет, друзья! Не стала этот пост называть «мифом», так как это было бы не совсем верно…
Итак, про поджелудочную!
Медицина уже официально подтвердила, что поджелудочная болит не просто от всего жирного, а спровоцировать панкреатит могут неправильные жиры, алкоголь, крепкий кофе, курение, копченое, серьезные лекарственные препараты, малоподвижный образ жизни и конечно стресс.
Что такое неправильные жиры? Это употребление рафинированого масла в пищу холодным, нагревание Масел Экстра верджин: оливкового и кокосового, жареные орехи. То есть подробнее прописано в нашем посте «Жиры»
Если с маслами вы не будете хулиганить, то кетоз имеет полное право жизни при панкреатите. Если у вас обострение, если вы нарушили правила, то лечимся покоем, холодом, ну и голодом… как велят врачи
Также полезно начинать ДВИГАТЬСЯ! Занимайтесь хотя бы зарядкой по утрам!
Итог: в кетозе вполне можно жить и с панкреатитом, отслеживая потребляемые жиры и исключая то, что перечислено выше!
